Tareqs gröna morgonsmoothie

Ca 8-10 dl liter

Räcker till två frukostsmoothies för Tareq. Går alldeles utmärkt att spara till dagen efter.

 

Ingredienser:

1/2 broccoli

4 små eller 2 stora blad grönkål

5 cm hel ingefära skalas

10 cm gurka

5 dl bladspenat

1 helt grönt äpple

1 hel apelsin skalas

1 msk spirulina

3-4 dl kokosvatten

 

GÖR SÅ HÄR

Mixa alla ingredienser till en slät smoothie. Låt äpplet vara helt med kärnor och allt, och även apelsinen men skala just den. Blandningen kan tyckas lite tjock men det är så den ska vara. Häll på lite mer kokosvatten om så önskas.

Smaklig frukost!